Секреты правильного загара


Как только на смену затяжным холодам приходит ласковое солнышко, многие наши соотечественники стремятся побольше времени проводить на улице, а то и вовсе где-то за городом. Собраться всей семьей, замариновать шашлык, взять шатер в аренду и уехать к реке, озеру или другому водоему… Что может быть лучше? Ровный бронзовый загар – это, бесспорно, красиво. Однако не всегда безопасно.

секреты загорания

Правильный загар — залог крепкого здоровья

Что нужно знать?

Перед принятием солнечных ванн не рекомендуется мыться с мылом. Оно снимает защитный слой, обволакивающий кожу, обезжиривая ее. Избегайте использования дезодорантов и духов. В их состав входят углеводороды, которые при контакте с солнечными лучами могут вызвать аллергию.

Ультрафиолет оказывает благоприятное воздействие на организм человека, на кожу и настроение. Вместе с тем прием солнечных ванн должен быть строго дозирован. Кроме того, загорать рекомендуется лишь в том случае, если вы защищаете свое тело специальным кремом. При этом совершенно не важно, светлая у вас кожа или же смуглая. Люди с темной и смуглой кожей могут использовать крем с меньшим фактором защиты, но исключать его полностью нельзя. Наносить средство стоит примерно за 20 минут до выхода. Особенно уязвима кожа в области лба, носа и плеч. На эти участки стоит наносить крем с большим защитным фактором. Помните, что загар вы получаете не только лежа на пляже, но и каждый раз, когда оказываетесь на улице. Например, при проведении презентаций, для которых столь востребована аренда шатра, вовремя прогулки по парку и т. д.

Определенный уход необходим и после загара. В противном случае кожа подвергается преждевременному старению и излишней сухости. Хотелось бы отметить один забавный факт. Ученые выделяют некоторые овощи и фрукты, которые способствуют приобретению красивого загара. Это абрикосы, морковь, а также помидоры (благодаря ликопену, стимулирующему выработку меланина).

comments powered by HyperComments
virgil
2014-08-22 23:56:00
<strong><a href="http://list.mp3order.ru/?p=46&amp;lol= viator@idolize.honestly" rel="nofollow">.</a></strong> tnx for info!
jay
2014-08-23 01:59:32
<strong><a href="http://org.mp3cluster.ru/?p=29&amp;lol= nerve@narbonne.bartok" rel="nofollow">.</a></strong> благодарю!
Erik
2014-08-23 20:50:15
<strong><a href="http://eu.mp3graph.ru/?p=36&amp;lol= leaf@sings.stinging" rel="nofollow">.</a></strong> спс.
Kevin
2014-08-24 15:15:28
<strong><a href="http://net.songigee.ru/?p=24&amp;lol= tumultuous@pruta.dishwater" rel="nofollow">.</a></strong> благодарен.
William
2014-11-27 10:24:54
<strong><a href="http://wp.artistsloop.ru/?p=18&amp;lol= libertarian@wright.teakwood" rel="nofollow">.</a></strong> ñýíêñ çà èíôó.
Floyd
2015-02-08 19:58:55
<strong><a href="http://eu.mp3pal.ru/?p=36&amp;lol= reprobating@sneer.preservers" rel="nofollow">.</a></strong> thanks!
lester
2015-02-08 20:33:21
<strong><a href="http://ch.albumclub.ru/?p=4&amp;lol= internationally@middles.cocao" rel="nofollow">.</a></strong> good info!!
Roland
2015-02-08 21:07:50
<strong><a href="http://org.albumtrail.ru/?p=4&amp;lol= exorcise@sed.certainly" rel="nofollow">.</a></strong> ñïàñèáî çà èíôó!!